Binnenkort is het weer zo ver: weer een vers, nieuw jaar, waarin we het allemaal weer beter kunnen doen. Nog maar 3 nachtjes slapen...Hebben jullie al goede (loop-)voornemens gemaakt; een marathon of 2, beter trainen, meer trainen of juist minder?
Een maandje geleden ben ik lid geworden van AV23 www.av23.nl. Dat is een leuke atletiekvereniging vlak bij de Jaap Eden baan. We trainen voornamelijk op de baan. En dat is leuk! Het voelt snel en het zijn veel tempotrainingen. Hielke, Faizel, iets voor jullie? Of ga gewoon een keer mee om t uit te proberen.
Maar goed, t lijkt me leuk om dit jaar weer een marathon te doen. Ik wil toch graag onder die 4 uur komen. (ook nodig als ik ooit in Boston wil lopen). Op dit moment heb ik Amsterdam in mijn hoofd. Maar ik sta open voor suggesties.
Vandaag heb ik me ingeschreven voor de Vondelloop op 17 januari: www.phanos.org/wedstrijden/2010/vondelparkloop/ Een 10km loop (dit jaar echt 10km). Mooi om het jaar te beginnen en wellicht een mooie gelegenheid om over een 'gezamenlijke' marathon te bomen.
Hoop jullie op 17 januari te zien.
Veel plezier met Oud en Nieuw, eet niet te veel oliebollen! En natuurlijk:
Veel geluk en gezondheid voor 2010!
Groet, Edith
Abonneren op:
Reacties posten (Atom)
New York
Tijdens bezoek 2003 NY Marathon
3 opmerkingen:
Na de Zevenheuvelenloop is mijn motivatie om te lopen tot de huidige buitentemperatuur gedaald. Een keer per week een minuut of 40-50, dat is het wel. De atletiekvereniging heb ik niet meer gezien... Misschien ligt het aan de donkere dagen en sta ik straks in de lente weer echt te trappelen! Hopelijk wel want ik wil in 2010 geen hele, maar wel 2 halve marathons lopen (rond / onder 1.28).
Waar en wanneer weet ik nog niet.
Maar als ik morgen de trainingsintensiteit iets opvoer, dan zit de Vondelparkloop er wel in. Ik zal me inschrijven. Leuk om jullie daar weer te zien.
Voor nu de allerbeste wensen voor 2010. Veel gezondheid en veel loopplezier!
Groetjes, Arno
2010 wordt ongetwijfeld weer een mooi loopjaar.
Maak er iets leuks van.
2009 was qua tijden mijn beste jaar ooit. (PR op 3k, op 10 k. 5k en halve kort op het PR, en ook berlijn was perfect)
17 januari loop ik de wintercup in Baarn (Cross over 9,9 km)
Dus geen vondelpark.
Ben nog twijfelend over timeing van mijn marathon in 2010.
Als ik nog even twijfel wordt het vanzelf een najaarsmarathon...
Veel loopplezier en tot gauw.
Adry
Na de Nepal vakantie ben ik nog 2 weken uitgeschakeld geweest, wegens een ernstige voedselvergifitging met bijbehorende maag/darm problematiek (lees: zware diarree)
Dus eigenlijk heb ik na Berlijn nog 2 keer gelopen en that's it.....kortom het duurvermogen (en ook de motivatie) zijn behoorlijk afgezwakt.
Ik ben sinds de start van mijn vakantie (op 25 december) wel weer voorzichtig begonnen met rondjes Vondelpark en 10km's (tweede kerstdag Edith nog gezien: sorry dat ik 'gewoon' asociaal doorliep, Edith, bij deze alsnog mijn nederige verontschuldigingen)
Maar dat is gewoon voor de leuk, max 2x per week een loopsessie en dus ook niet echt snel. Ik heb me wel zojuist ingeschreven voor Groet uit Schoorl (10km),dus ik zie jullie daar wel weer. Ik verwacht niet sneller dan 50 min te lopen, dus no expections, please!
Overigens, in het Vondelpark wordt niet gestrooid en het is daar dus gewoon wit (en glad). Vanavond ook weer gesneeuwd, dus jullie staat nog wat te wachten! Ik zou graag even komen kijken, maar ik heb de 17de Nepal reunie, dus jammer maar helaas.
Veel plezier en succes met de Vondelparkloop en zorg dat je je benen niet breekt.......
Groetjes, Hielke
Een reactie posten