Klaar of niet

Deze week weer net 100km gemaakt, dankzij de 37 km op zondag. Was aan het einde wel erg warm die 37km. Heb het fenomeen van de drinkbelt gecombineerd met een hardloop petje en zoet smerig maar energierijk spul. Ben met die langzame duurlopen er toch echt niet zo gerust op dat het ook hard kan. Dus van de week een 10km bij Adry en zondag een halve marathon. Nu maar hopen dat het herstel en de dus het conditiegroeien in een paar dagen er echt van komt. Om binnen de 3 uur te kunnen lopen moet ik een 10 km binnen de 38 lopen, normaal geen punt maar al echt wel een tijd geleden. Dus Adry ik doe graag mee woensdag!