Ook ik heb mij ingeschreven voor de marathon in Berlijn!
Adry en Hielke zijn me al voor gegaan. We zijn al met zijn 3tjes:-) Nu de anderen nog. Arno, Robbin? Nu hoef ik alleen nog maar te trainen....
Nog niet als training voor Berlijn, maar voor de halve marathon van Schoorl 8 februari, ben ik met Robbin naar Katwijk geweest voor een 10 km loop in de duinen. Zaterdagochtend half 11 stonden we aan de start. Het was een mooie, zonnige dag, maar koud met een akelig guur windje. Het deelnemersveld bestond ongeveer uit 80 deelnemers, waarvan 20 vrouwen. Het parcours was zwaar, veel korte gemene kuitenbijters achter elkaar. Pure krachttraining! Gemiddeld lag mijn hartslag op 90% en dat 49min45s lang. Toch mooi 3e geworden. Robbin 4e met 40min22s. Het was een leuke loop. En het mooie was, dat we de rest van de dag lekker niets meer hoefden te doen;-)
Jullie nog lekker gerend dit weekend?
Groet, Edith
Abonneren op:
Reacties posten (Atom)
New York
Tijdens bezoek 2003 NY Marathon
2 opmerkingen:
Hoi leuk berichtje, grussen Robbin
Wordt nog gezellig in Berlijn.
Dit weekend maar vast weer even een 30 gelopen om de afstand een beetje in de benen te houden.
Ging prima, maar wel koude gure wind in de open stukken.
Tot de wintersport hou ik een rustig ritme van 50 per week aan.
Dan de 10k wedstrijdjes van de zomeravondcup (Vier 10 k wedstrijden op dinsdag/woensdagavonden in Utrecht)
Kijken hoe dicht ik de 40 min kan benaderen, en de basissnelheid voor de marathon kan leggen.
dan vanaf juni de uitbouw in de omvang en afstand.
Een reactie posten